{"id":1488,"date":"2020-03-25T12:44:34","date_gmt":"2020-03-25T15:44:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.adcsapem.com.ar\/?p=1488"},"modified":"2020-03-25T12:44:34","modified_gmt":"2020-03-25T15:44:34","slug":"cuidarte-esta-en-tus-manos-y-cuidar-el-agua-es-responsabilidad-de-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adcsapem.com.ar\/?p=1488","title":{"rendered":"Cuidarte est\u00e1 en tus manos y cuidar el agua es responsabilidad de todos"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_1384\" style=\"width: 436px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1384\" class=\" wp-image-1384\" src=\"http:\/\/www.adcsapem.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/la-importancia-de-la-higiene-personal-manos.jpg\" alt=\"\" width=\"426\" height=\"274\" \/><p id=\"caption-attachment-1384\" class=\"wp-caption-text\">\u00a0<\/p><\/div>\n<p>Una de las principales recomendaciones de los profesionales de la salud para evitar contagiarse de coronavirus es el lavado de manos. Pero tambi\u00e9n es importante hacerlo de forma correcta para tambi\u00e9n cuidar el agua que utilizamos.<\/p>\n<p>Nuestro cuerpo est\u00e1 permanentemente expuesto al contacto con billetes, monedas, mascotas o al simple hecho de abrir una puerta y agarrarse del asiento de un colectivo.<\/p>\n<p>Si bien esta exposici\u00f3n es parte del trabajo que realiza nuestro sistema inmunol\u00f3gico, es recomendable realizar una correcta higiene de las manos para evitar posibles infecciones o enfermedades m\u00e1s peligrosas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para un lavado correcto, es recomendable enjuagarse las manos durante al menos 20 segundos, utilizar jab\u00f3n y frotar de diferentes maneras para limpiar toda la superficie.<\/p>\n<p>Entonces, \u00bfc\u00f3mo puedo lavarme las manos correctamente y ahorrar 15 litros de agua cada vez?<\/p>\n<p>No puede ser m\u00e1s sencillo con esta t\u00e9cnica que todos deber\u00edamos saber para ahorrar dinero f\u00e1cilmente en casa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>C\u00f3mo hacerlo<\/u><\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Abre el grifo para sumergir las manos r\u00e1pidamente. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil hacer espuma de jab\u00f3n cuando tienes las manos mojadas.<\/li>\n<li>Apaga el grifo y enjabona las manos en\u00e9rgicamente.<\/li>\n<li>Abre el grifo de nuevo para enjuagarse las manos lo m\u00e1s r\u00e1pido posible. No te olvides de frotar bien para que el jab\u00f3n se vaya r\u00e1pidamente.<\/li>\n<li>Cortar el agua tan pronto como el jab\u00f3n haya desaparecido.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Resultado<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Aqu\u00ed has ahorrado 15 litros de agua ????<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, te recomendamos hacerlo sobre todo en las siguientes situaciones:<\/p>\n<p>Antes de tocarte los ojos, la nariz o la boca.<\/p>\n<p>Antes de tener contacto con un beb\u00e9 o con una persona mayor.<\/p>\n<p>Antes de estar en contacto con alguna persona que est\u00e9 enferma.<\/p>\n<p>Antes de ingerir alimentos.<\/p>\n<p>Luego de estornudar, toser o sonarse la nariz.<\/p>\n<p>Luego de tocar picaportes, animales, basura, objetos y superficies que fueron tocadas por muchas personas.<\/p>\n<p>Luego de permanecer en lugares p\u00fablicos.<\/p>\n<p>Luego de hacer actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfAgua fr\u00eda o agua caliente?<\/p>\n<p>Estudios cient\u00edficos han demostrado que la temperatura del agua no tiene relaci\u00f3n con la efectividad del lavado. Sin embargo, lavarlas adecuadamente beneficia nuestra salud y si adem\u00e1s usamos agua caliente, este h\u00e1bito puede regalarnos unos segundos de relajaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es importante recordar que los g\u00e9rmenes son invisibles, por eso, aunque tus manos parezcan limpias es fundamental lavarlas con frecuencia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de las principales recomendaciones de los profesionales de la salud para evitar contagiarse de coronavirus es el lavado de manos. Pero tambi\u00e9n es importante hacerlo de forma correcta para tambi\u00e9n cuidar el agua que utilizamos. 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